Orégano – De medicamento ao tempero

Costumamos ver essa planta como tempero a diversas comidas. Mas ele é usado como chá, devido aos seus nutrientes. Rico em antioxidantes e conta com compostos de propriedades antibacterianas.

Fonte de vitaminas, além de zinco, magnésio e ferro. O orégano ajuda a fortalecer a imunidade, aliviar cólicas menstruais, e auxilia no combate a degenerativas como no caso do Alzheimer.

Se tratando de saúde, essa planta é ótima para o coração, além de ajudar a controlar a pressão arterial. Auxilia no combate a tosse, por aliviar as vias respiratórias.

Faz parte do combate ao peso, e ótima para temperar os alimentos. Encontrada geralmente desidratada, mas usada em sua forma natural ou em óleo.

Para uso medicinal ou fitoterápico, é importante consultar um especialista.